Autoefficacia, motivazione e strategie per aumentare la produttività dei lavoratori in Smart Working
Scegli le opzioni vere:
L'incoraggiamento verbale di altre persone non ha importanza nel contesto dello smart working
Sebbene sia importante credere nella nostra capacità di eseguire un compito, dovremmo anche essere consapevoli che dobbiamo rimanere realistici e prendere in considerazione il nostro REALE livello di abilità e competenza quando accettiamo una sfida
Vedere persone simili che svolgono bene un determinato compito aumenta la convinzione degli individui di poter fare bene anche in condizioni simili
Ciò che penso della mia capacità di completare un compito non influenza i risultati, dipende esclusivamente dalle mie abilità e dal livello di difficoltà
Quali delle seguenti situazioni possono essere considerate esempi di auto-motivazione sul lavoro
Rimanere concentrati su ciò che dobbiamo fare abbastanza a lungo per raggiungere i nostri obiettivi
Iniziare e completare i compiti in tempo senza bisogno di supervisione o pressione esterna
Iniziare nuovi progetti o azioni anche se non siamo obbligati in alcun modo a farlo
Le seguenti opzioni sono VERE riguardo alla produttività
è determinata esclusivamente dal livello di competenza
se lavoro da casa, è imperativo creare un ambiente che sia il più vicino possibile all'ufficio tradizionale per essere produttivi
fissazione degli obiettivi può essere considerata una strategia di produttività
Quali delle seguenti sono FALSE riguardo al FOCUS:
la capacità di concentrarsi non è così importante per gli smart worker in quanto non sono esposti a stimoli esterni e distrazioni come quelli che lavorano in un ambiente tradizionale
la capacità di concentrazione è influenzata da fattori fisici, fisiologici, mentali, emotivi e ambientali
la capacità di concentrarsi (dirigere lo sforzo mentale verso informazioni e azioni rilevanti) è determinata geneticamente e quindi non si può fare nulla per migliorarla
Quali delle seguenti sono fonti INTERNE di distrazione:
E-mail e social media
Preoccuparsi di eventi passati/futuri o di essere giudicati dagli altri
Parlare negativamente di sé
